Voor iedereen de allerbeste wensen voor 2012! Veel geluk, goede gezondheid en veel liefde! En dat je dromen mogen uitkomen!

Tijdens mijn recentelijke weekje verlof, heeft Debbie mij aangestoken met dit virus en sindsdien probeer ik ook de puzzels op te lossen om de verstopte caches te vinden. Sommige caches zijn redelijk makkelijk te vinden, andere bezorgen je echt hoofdpijn op de plaats van bestemming, omdat je ‘m maar niet gevonden krijgt en voor andere moet je eerst het internet volledig afstruinen naar antwoorden op vragen, berekeningen maken waar VWO Wiskunde niets bij is, in rare kronkels denken, diverse conversies doen en wat de maker van de cache al niet heeft verzonnen.

Het leuke van geocaching is dat je eigenlijk heel veel leert en ziet van de omgeving waar je bent. Zo heb ik al geleerd dat er in Voorburg een gemaal is (wist ik veel), dat er diverse gedenktekens, beeldjes en anderszins zijn in Voorburg die verwijzen naar vroegere schrijvers, heb ik al wat geleerd over kernenergie, Cambodja en heb ik prachtige uitzichten gehad op diverse mooie plekjes. En wat is er leuker dan een moeilijke puzzel eindelijk weten op te lossen, op stap te gaan op zoek naar de cache, die met veel moeite op de locatie weten te vinden, om dan je naam in de logrol te kunnen zetten. Yes, I did it!

Je snapt het al, ik ben een beetje verslaafd aan geocachen. Het geeft me de kick van het puzzels oplossen in allerlei vormen. Ik moet soms echt flink mijn hersens kraken. Het avontuur van op pad gaan en dan toch wel stiekem zo’n cache oppakken en loggen. Nieuwe plekken ontdekken en er gewoon lekker op uit zijn in de natuur. Marcel wordt met regelmaat meegezogen in mijn enthousiasme. Gelukkig vindt hij het ook echt leuk. Vooralsnog doe ik het met een applicatie op mijn Android telefoon, maar binnenkort willen  we een geschikte GPS aanschaffen. Dat zal nog niet makkelijk worden.

Bij de TU Delft ontstond bij een paar BHV-collega’s van mij echter het idee om zelf ook een goed doel te ondersteunen door ons tijdens de loop te laten sponsoren door vrienden of familie. Ons goede doel zou dan de Hersenstichting zijn. Verder kunnen we dan op deze manier aandacht geven aan onze eigen BHV-organisatie, maar vooral ook aan het Health Coach programma van de TU Delft. Het Health Coach programma is een intensief gezondheidsprogramma dat de TU Delft aanbiedt aan de medewerkers.

Via de Hersenstichting hebben wij loopshirts gekregen, die we door de Health Coach nog hebben laten bedrukken met een TU-logo.

Nu zoeken wij natuurlijk zoveel mogelijk collega’s, vrienden en familie die ons willen sponsoren. En jij kunt ons ook sponsoren!!! Mijn collega’s lopen allen de 10 km. Ik hou het vooralsnog op 5 km, maar ik heb een extra troef, want Marcel (mijn vriend) gaat ook 5 km lopen en op die manier lopen wij samen toch ook 10 km.

Je bepaalt zelf het bedrag en je sponsort hiermee automatisch het hele team. Laat me even via een e-mail weten voor hoeveel jij ons zou willen sponsoren. Mijn collega’s en ik hopen dat er veel mensen ons willen sponsoren en dat dit een leuke, sportieve en succesvolle actie wordt, zodat we niet alleen door onze deelname het Thomashuis Delftcentrum helpen, maar als extra ook nog de Hersenstichting.

Alvast hartelijk bedankt namens mijn collega’s Gerard, Marike, Marion, Leon, Niek en Yvonne (niet op de foto).

En laat nu mijn mailbox maar volstromen met alle meldingen van sponsorbijdragen……!!!

Hier een kleine verzameling van links:

• S2 en Pa bij De Mortel: http://www.beleefdelente.nl/slechtvalk
• Aria en Vento in Italië: http://www.birdcam.it/index.php?act=cam&cam=1
• Appio en Vergine in Italië: http://www.birdcam.it/index.php?act=cam&cam=5
• Kathedraal in Brussel: http://www.slechtvalken.be/live2.jsp?lang=nl

En dan zijn er nog een tig aantal webcams in andere landen. Maar bovenstaande cams volg ik met regelmatig en met heel veel plezier.

Daarnaast zijn er in mijn directe woonomgeving nog een paar slechtvalken erg actief. Bij het Vredespaleis, het ministerie van VROM en zelfs bij het oude stadhuis van Rijswijk, waar ik dus echt vlakbij heb gewoond. Via diverse websites hou ik daar de stand van zaken van bij.

Maar goed, de titel is niet voor niets “Het eerste kuiken”, dus het wordt nu tijd om te verklappen waar ik nu het eerste slechtvalkkuiken heb gezien. En die eer gaat volledig naar Aria en Vento. Gefeliciteerd met jullie eerste kuiken!!!!
In de komende 2 weken zullen de andere eieren ook allemaal uit gaan komen. Dus komen er steeds meer pluizenbollen bij. En dan kan het plezier helemaal beginnen. Je ziet ze groeien en voor je het weet, staan ze op het rooster vliegoefeningen te doen. Maar gelukkig is het nog niet zo ver.

Hier nog een still uit het filmpje dat mamaCoriena heeft gemaakt van Aria en Vento.

Edit: En terwijl ik dit bericht aan het schrijven was en even niet zat op te letten op de webcams, was er inmiddels al een 2e kuiken uit het ei gekropen bij Aria en Vento en hebben ze dus op dit moment zelfs al 2 kuikens!!!!

Edit 2: En nog geen half uur nadat ik de eerste edit heb geschreven, kan ik mijn bericht weer aanpassen, want is het 3e kuiken ook uit het ei gekropen. Het is nu dus wachten op het laatste kuiken.

Maar goed, beetje inlopen, wat rekken en strekken en tegen 11 uur lopen we naar de start. We staan uiteraard niet vooraan, dus nadat het startschot is gevallen, duurt het even voordat we over de daadwerkelijke startlijn gaan. Helaas zijn onze Championchips niet geregistreerd toen we startten, want er lag maar 1 mat aan de zijkant. Maar goed. Het zal maximaal een halve minuut schelen straks. Ik loop ergens tussen de 2 tempogroepjes van 5:45 en 6:00, dus ik kan in ieder geval de eerste 1,5 km goed starten, daarna zullen ze afhaken en andere route gaan lopen. Het gaat redelijk goed. Bij 2,5 km zit een klein heuveltje in het parcours, eigenlijk niet noemenswaardig, maar toch voel je het wel. Maar zo tegen de 4 km zit ik er eigenlijk behoorlijk doorheen. Mijn benen doen zeer en het gaat niet meer zo lekker. Toch zet ik door. Hier heb ik immers naar toe getraind. Ik weet dat ik het kan, dus gewoon ff doorbijten meid.

Als ik dan bijna weer bij de atletiekbaan ben, weet ik dat ik nog maar iets van 500 meter hoef. Die moeten toch ook nog wel lukken. Op mijn horloge zie ik een tijd die me niet echt happy maakt, maar ik weet niet zeker hoe laat we precies gestart zijn. Als ik de laatste 100 meter moet lopen en zie dat de klok op 30:40 staat, schiet er een stoot adrenaline door mijn lijf en de gedachte “ja godverdomme, ik zal dan toch onder die 31 eindigen” en dus zet ik met mijn allerlaatste krachten een sprintje in. Mijn (bruto) eindtijd is dan ook 30:58!!!!
Ik kan echt wel bijna janken, zo moe dat ik ben, maar ik ben ook zo trots op mezelf, dat ik het toch maar even gefikst heb. Een minuut later komt mijn zus over de finish. Ook bij haar staan de tranen in haar ogen. Wat zijn we trots op elkaar!!!! We wandelen samen nog even een rondje op de atletiekbaan om wat uit te lopen en rekken en strekken nog wat.
Daarna gaan we moe maar zeeeeeeer voldaan weer naar huis om daar te genieten van een lekkere welverdiende lunch en douche.

Vannacht was het dan eindelijk zover. En heeft S2 dan eindelijk haar eerste ei gelegd. Ik heb jammer genoeg niet live de beelden gezien. Het gebeurde net na 2 uur ‘s nachts en toen lag ik toch echt op 1 oor. Maar voordat we naar bed gingen, hadden Marcel en ik het er nog over, dat de kans er dik in zat, dat ze snel een ei zou gaan leggen.

Het is nu wachten op de rest van de eitjes, die ongeveer om de dag gelegd worden. Overigens wijkt de datum niet veel af van de vorige jaren – 15 maart in 2009 en 16 maart in 2010 voor het eerste ei. Pas na het leggen van alle eieren, gaat de daadwerkelijke broedtijd van 31-33 dagen in. Dus die komen dus pas waarschijnlijk ergens eind april uit. Dat zou nog mooi voor onze vakantie zijn. Wel zo fijn om die kuikens al even gezien te hebben. Maar goed, zo ver zijn we nog niet.

Overigens zitten in Italië 2 slechtvalken al even op een nest met 4 eieren. Daar werd het eerste ei al op 28 februari gelegd. Dus die zullen begin april gaan uitkomen. Beelden van deze slechtvalken (Aria en Vento) zijn hier te volgen.
En voor de mensen die dichtbij in mijn regio wonen, loop eens langs bij het Vredespaleis waar een koppeltje zit, of bij het Ministerie van VROM, waar een vrouwtje slechtvalk zich ophoudt. Of bijv. in Rijswijk bij het oude stadhuis waar de slechtvalken Anton en Antonia mogelijk een nestje gaan maken (ik ga er vandaag uit mijn werk eens even langs om te kijken).

Omdat ik het zulke schitterende vogels vind en het werk van de Vogelbescherming Nederland een warm hart toedraag, heb ik recentelijk een slechtvalk “geadopteerd”. Adoptie is echter symbolisch. Je steunt eenmalig het werk van Vogelbescherming Nederland en de bescherming van leefgebieden. Als dank kreeg ik een mooi adoptiecertificaat en een prachtige kaart met foto van de slechtvalk. Nu eens zien of ik zelf nog een paar mooie foto’s kan schieten.

Voor mij is het allemaal zonder problemen verlopen. Nu lekker naar huis en me laten verwennen door mijn mannetje. Fijne avond allemaal en vergeet niet: bloed geven redt mensenlevens!

Overigens een leuke, kleine aanpassing aan dit bericht……
Het was namelijk wel mijn 200e blogpost! En dat ook nog eens via de moderne techniek…… #hetmoetnietgekkerworden

Verder ben ik ook op mijn eten gaan letten en daardoor ben ik (ondanks een paar etentjes in het afgelopen weekend) toch al weer bijna 2,5 kilo kwijt. Me is erg happy.

Nu nog de (waarschijnlijke) slijmbeursontsteking in mijn linkerschouder kwijt raken en ik ga weer richting optimale conditie. Ondanks medicijnen, fysio en rust is mijn schouder nog steeds niet genezen. Afgelopen maandag heb ik er dan uiteindelijk maar een spuit in laten zetten, in de hoop dat die gaat helpen. Het is nu afwachten.

Uiteraard moet er dit jaar ook weer meer gedoken worden. Maar dat gaat goed komen. Er lopen al wat plannen voor tripjes naar Frankrijk en natuurlijk naar de mijn in Duitsland. Heb er weer mega zin in. Kom maar op 2011! Dit wordt mijn jaar!

Een nieuw jaar, dus ook maar weer eens een nieuwe look. En ik heb het dan eindelijk ook voor elkaar dat als je mijn domeinnaam intypt, je nu automatisch meteen op mijn blog uitkomt en niet meer apart hoeft door te klikken. Was een wens van mij en was natuurlijk heel makkelijk te realiseren, maar ik bleef het maar uitstellen. Omdat er ook wat problemen waren met de database moest ik toch alles opnieuw installeren en overzetten, dus nu was een mooi moment.

Er is een klein onderdeel bijgekomen “Fantasy & Gothic”, een nieuw stukje tijdverdrijf, waar ik erg enthousiast over ben. Lees en geniet mee. Verder wil ik binnenkort dan toch eindelijk de verslagen van mijn mooie reizen naar Sri Lanka en Indonesië online gaan zetten. Ze zijn inmiddels al meer dan 10 jaar geleden, maar toch heb ik het er nog wel eens over en wat is er dan makkelijker dan iemand even naar je website verwijzen.

Voor dit jaar staat er al weer het nodige in de agenda: Elf Fantasy Fair, Keltfest, Balfolk avonden, Concert at Sea, Symphonica in Rosso, diverse (Noordzee)duiken, vakantie in Ierland, duikweekendjes en nog veel meer. Dus met een beetje goed fatsoen, kan ik genoeg hier posten om jullie te vermaken.

Niet onbelangrijk om te vermelden is het feit dat ik het hardlopen weer heb opgepakt. Ben nu weer 2 weken bezig. Wel weer met een beginnersschema, maar ik merk dat ik het snel oppik en dat tempo er al vrij aardig in zit. Gisteren was het schema 2’-2’-2’-1’-2’-1’-2’-1’-2’-1’-2’-1’-2’-1’-2’-1’ (afwisselend dus hardlopen en wandelen). In totaal 25 minuten en ik liep zowaar 3,8 km. Daar was ik toch best wel weer trots op.  Dus dit jaar zitten er vast nog wel 5 en 10 km loopjes in.